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También está presente en el chocolate y muchos de los alimentos que lo contienen. Pero es posible introducir de forma moderada el cacao puro o el chocolate negro (con más de un 70 % de cacao). Y las patatas mejor cocidas o asadas (no fritas que son muy calóricas). Cortadas en bastones y hechas al horno recuerdan a las fritas. Paso 6. Retira l